清明，二十四节气之五。《岁时百问》言“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明”。这抹天地间的清与明，提醒着世人始终以清净之心立身，以明辨之智行事，让廉洁如春日草木，生生不息。

清明养生

清明时节，阳气升发、湿气渐生，养生核心在于疏肝健脾、祛湿静心。情志上宜借踏青赏春疏解哀思，保持心境平和，避免肝气郁结；饮食上多食山药、茯苓等甘淡之品，少食生冷油腻，养护脾胃正气；起居上遵循“春捂”原则，搭配太极、散步等柔缓运动，微微发汗以排湿邪。

品茶悟廉

清明天地澄明，捧一杯清茶慢品，恰是从自然时令中感悟廉洁本心的时刻。茶圣陆羽曾言“为饮，最宜精行俭德之人”，他一生不羡功名利禄，潜心研茶，以“精行俭德”的茶道精神诠释着清廉的真谛，让饮茶超越解渴之需，成为修身自律的载体。一杯清茶，淡而不俗、清而不浊，正如清廉之人，不耽于浮华、不囿于私欲，在浮沉起落间守得住本心，在纷扰世事中保得住澄明，这便是茶与廉相融的至高境界。

茶润廉行

清明至，万物清，廉心正。且以茶为鉴、以廉立身，将茶中 “精行俭德”的内涵融入工作点滴，以清风正气护航集团高质量发展。