目前，全国各地陆续复工中，但是，复工后个人一定要遵守防疫各项规定！否则后果不堪设想！北京一员工返京后未隔离直接上班导致其所在单位几十人隔离。

2月16日下午，北京市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作举行第二十二场新闻发布会。北京市疾病预防控制中心副主任庞星火介绍，一返京人员确诊后，已经导致其所在单位几十人隔离。

庞星火介绍，近期某个确诊病例年前自驾回老家过年，参加了亲戚朋友多次聚会聚餐。虽然个别亲戚当时有感冒症状，他们都没在意。大年初六一家人开车回到北京，初七这个病例正常上班。过完元宵节，他听说老家聚会的有确诊了。他想起近期有感冒的症状，果然后来确诊。

“因为这个病例回京后没有隔离观察14天，他导致了他单位几十个人被隔离。”庞星火说，更为值得关注的是，这名患者在食堂吃饭时，在处理餐盘时，和他一起聊天的密切接触者没有戴口罩。这个聊天对象当时被确定为密切接触者，昨天也被检测为阳性。

庞星火提示，外地返京人员，一定要在家居家隔离14天，并与家人保持距离。上班的时候，各集体单位食堂，要尽量错峰吃饭，加大餐桌距离，或采取分餐、打包回办公室吃等办法。餐厅里人群密集，极易造成呼吸道传染病传播。在吃饭的时候，也建议人与人保持1米以上距离。

疫情仍在，奋斗不息，随着复工返程的开始如何在疫情面前保护好自己是每个人面临的问题，让我们一起来听听中国政府网和北京大学医学部的专业建议吧！

了解病毒，做好防护病毒对热敏感。因此，56℃（30 分钟）、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

病毒的传播途径包括直接传播和接触传播。病人打喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出气体，通过近距离接触，被直接吸入，可能会导致感染。飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，也可能会导致感染。

了解这两点以后，我们要注意：

出门戴口罩，办公常消毒，出门前，一定要选择正确的口罩：

佩戴口罩的方法要正确：

正确佩戴口罩的步骤如下：

01洗手：最好使用肥皂或消毒剂洗手；

02确认上、下、内、外：鼻梁片外露部分朝外，有金属条的一端朝上；

03上下拉开褶皱，将鼻、口、下巴罩好；

04鼻梁片贴紧鼻梁；

05适当调整口罩，全面覆盖口鼻及下巴，使紧贴面部直至舒适；

06佩戴气密性检查。

注意事项：

医用外科口罩佩戴时间：最佳为4小时；

如口罩有污染、浸湿等情况，需要及时更换；

更换时不要接触口罩外面，直接拿松紧带部分扔掉；

扔掉前用75%的医用酒精消毒；

抵达单位后，先洗手、清洗鼻腔，有条件可以洗脸，物品的清洁也需要注意，尤其是我们频繁接触的手机和钥匙；

如要消毒物品，可使用500mg/L含氯消毒剂，或者泡腾片等制剂；

在单位中请大家尽量不定外卖食品要全熟后食用，记得多喝水；

办公场所，要消毒通风，保持清洁。

这里，中国政府网也给出了《返岗上班防护指南》

下班需洗手，进家要清洁；

出门上班前，大家可以在家门的把手上挂一个干净的小塑料袋，门口放置酒精喷壶；

下班到家后，将用完的口罩以正确方式摘下后，喷洒酒精放在垃圾袋或垃圾桶里。

另外，不要忘记给手机、钥匙和门把手消毒哦！

在家时，大家要按时吃饭，注意休息，强身健体。

增强自身的免疫力才能更好的对抗疾病！

（来源：中国应急管理）